Польза для здоровья от брака

10647

Мы вступаем в брак по многим причинам: делиться своими победами, неудачами и жизнью с кем-то еще. Мы жаждем связи с другими, и какой лучший способ достичь этого, чем с помощью брака и жить счастливо когда-либо?

В качестве дополнительного бонуса брак может предложить больше, чем сделать нас более счастливыми людьми – завязывание узла может улучшить наше здоровье и долголетие.

Здоровые отношения: ключ к долгой жизни

Может ли брак на самом деле помочь вам жить дольше? Да, согласно Скотту Хальцману, доктору медицины, доценту кафедры психиатрии и поведения человека в Университете Брауна в Провиденсе, РИ, и автору Секреты счастливых семей: восемь ключей к построению жизни соединения и удовлетворенности.

«Девяносто процентов замужних женщин, которые были живы в возрасте 45 лет, достигают 65-летнего возраста, по сравнению с чуть более 80 процентами разведенных и никогда не состоящих в браке женщин», – говорит доктор Хальцман. «Уровень смертности среди незамужних женщин на 50 процентов выше».

Результаты еще более замечательны у мужчин. Мужчины, которые были живы в 48 лет, также имели 90-процентную вероятность достижения 65-летнего возраста, если они были женаты, но только 60-70-процентную вероятность, если они были одинокими – это на 250 процентов больше смертности.

Здоровые отношения: хорошее физическое здоровье

Согласно исследованиям, брак может значительно улучшить ваше здоровье. «Польза для здоровья от брака настолько велика, что можно ожидать, что женатый мужчина с заболеванием сердца проживет в среднем на 1400 дней [почти четыре года] дольше, чем неженатый мужчина со здоровым сердцем», – говорит Хальцман. «Эта более продолжительная продолжительность жизни даже больше для женатого мужчины, у которого есть рак, или на 20 фунтов лишнего веса по сравнению с его здоровым, но не состоящим в браке коллегой. Преимущества для женщин схожи ».

Другие основные преимущества для здоровья от завязывания узлов включают в себя:

  • Женатый мужчина, который курит больше пачки в день, может ожидать, что проживет столько же, сколько разведенный мужчина, который не курит.
  • Незамужние люди проводят в больницах вдвое больше времени, чем женатые.
  • Лечение рака на 8-17% более успешное, когда пациент состоит в браке; исследование показало, что брак был сопоставим с возрастом на 10 лет моложе.

Здоровые отношения: хорошее психическое здоровье

Как движется тело, так и разум. «Семейное положение было наиболее важным фактором для прогнозирования депрессии», – говорит Хальцман. «Уровень серьезной депрессии был в девять раз выше у неженатых мужчин». Депрессия и, в частности, дисфория – чувство тревоги, депрессии и беспокойства – также были выше у одиноких женщин по сравнению с замужними женщинами.

Другие статистические данные включают в себя:

  • Развод или развод в браке более чем вдвое увеличивает риск самоубийства у мужчин.
  • Связывание узла снижает риск злоупотребления психоактивными веществами. Женатые мужчины и женщины пьют меньше алкоголя и потребляют меньше марихуаны и кокаина, чем те, кто не состоит в браке.
  • Разведенные мужчины чаще курят, а женатые – бросают курить.
  • Семьдесят процентов хронических пьющих были разведены или разделились, в то время как только 15 процентов были женаты.

Нет никаких сомнений в том, что брак требует взаимных уступок и хорошего общения, но в конечном итоге выгода от общения может сделать вас более здоровым как физически, так и умственно, чем жить самостоятельно.

Узнайте больше в Центре семейного здоровья Everyday Health.

Write Your Comment