Ученые рассказали, как снизить побочные эффекты применения лекарств

d183d187d0b5d0bdd18bd0b5 d180d0b0d181d181d0bad0b0d0b7d0b0d0bbd0b8 d0bad0b0d0ba d181d0bdd0b8d0b7d0b8d182d18c d0bfd0bed0b1d0bed187d0bd_5f96ce28e1c6b

Отказ от приема некоторых препаратов, например, при гипертонии, может быть смертельно опасным. Как действовать, чтобы избежать побочного эффекта от их приема, объяснили медики.

Мочегонные препараты (диуретики) входят в состав многих препаратов. Их часто назначают при гипертонии, сердечной недостаточности, подагре, патологиях печени, почек, надпочечников, аллергических или инфекционных заболеваниях. Их особенность в том, что с мочой выводятся микроэлементы, в первую очередь калий. На данный момент уже производятся мочегонные, которые не вымывают калий из организма. Однако они подходят не всем. Врачи советуют, что нужно делать.

Прежде всего, необходимо регулярно сдавать анализы, проверять уровень калия и других микроэлементов.

Также важно непременно включить в свой рацион продукты, богатые микроэлементами.

  • Сухофрукты: курага, изюм, чернослив. Можно варить узвар без сахара.
  • Бобовые: горох (очень богат калием), чечевица, фасоль.
  • Крупы: гречка, овсянка.
  • Белые грибы (например, сушеные).
  • Зелень, особенно шпинат.
  • Корнеплоды: картофель, морковь, свекла (следует готовить в мундире – на пару или запекая в духовке).
  • Кофе (отдельно от приема пищи, поскольку он мешает усвоению кальция, железа, витаминов группы В и А).
  • Орехи: фисташки, миндаль.
  • Ягоды и фрукты: черная смородина, боярышник, яблоки.

Кроме того, важно соблюдать достаточный питьевой режим (1,5-2 л воды в день) и не ограничивать употребление жидкости, чтобы не возникло обезвоживания.

 

Write Your Comment